こんばんは🌒
浴槽のラッコblogへようこそ
今日も労災関係の書類を病院に提出しに行ったりとバタバタした一日を過ごしていました
ヘルニアって寝たきり安静が良いのかなと思っていたのですが実はそうではないらしく！
寝たきりは筋肉が落ちるからなるべく普段通りの生活を心がけたほうが良いとのこと
痛みと頑張れるの間を見極めながら毎日ちょっと歩いたりしています（無理は禁物）
急に与えられた１ヶ月
いざお休みとなると今度は何をしたら良いかで悩みます・・・
座っていても立っていても寝ていても痛むので基本どの姿勢も長時間は続けられないのですが、何かしら成長したいよな、とは思っていて
もうこれ以上頑張れない、ってくらい勉強したい気持ちがむくむくと心のそこからこんにちは状態なので取ろうと思っていた化粧品検定の勉強と
あとはコミュニケーションの本とか休息のコツとかを学びたいな
なんて考えています
保存してまま見返せていなかったインスタの投稿をノートに写し始めました
タイトルのとおりなんですが「うわ！これ良いな！」と思った投稿を保存するだけして自分の人生に一ミリもダウンロードできていなかったんです（みなさんもあるあるだと思っている）
なんてもったいないんだ・・・と思って今更ながら１冊のノートに書き溜める作業を始めました
これ、結構おすすめですよ
現代は手書きで文字を書くことも減ってしまったし、ゆっくり机に向かって自分の心に引っかかった言葉を再度自分に染み込ませていく体験は良い
ノートとペンがあればいつでもできるのでぜひ
読み返すと自分が大事だと思った言葉だけが載っているので効きます✨️
時間割を作りたい
お休みの日が続くと起床時間が崩れたり生活リズムがぐちゃぐちゃになったりしそうなので大まかな時間割を作ってだらけないような仕組みを作ろうかなと
一日の中にこのblogを書く時間とタイピングをする時間は必ず組み込みたいな
一回解約したけどKindleを再契約して本を読みまくるのもありだな
1000円しないで実用書とかがたくさん読めるのはありがたいし図書館に通っても今は重たい本を何冊も借りて帰るのは腰に絶対負担なので笑
何を削って何を選ぶか考えなきゃね
今日はこのくらいにして時間割作成します！
みなさん良い夜を🌒
おやすみなさい
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