こんばんは🌛
浴槽のラッコblogへようこそ！
炭水化物しか摂ってなかったエブリデイ
誇張なく終わってたんですが、最近朝ごはんはパスタかラーメンでお昼はおにぎり２個
夜はなるべく食べない（家に着くのが２１時を過ぎるから）でサバイブしていたんですが流石の終わりように自分でもドン引きしていてなんとかしなきゃなと思って笑
何を思ったか真っ昼間のあっつい１５時に買い出しに行き、引くほど大量に健康的な食料を買い込んできました
マストで買う食料ってあるよね
いつも買い出しをするときは必ず買うものがあるのですが私のマスト食料は
- 豆乳
- トマトジュース
- 納豆
- ヨーグルト
- ゼロコーラ
これらの食料は必ず買ってお家にストックしています
栄養や美容の観点から絶対に摂りたくて大学生の頃からずっと買い続けています（食生活終わってるくせに）
仕事終わりに自炊できる人ってスーパーマン過ぎる
仕事終わって２１時過ぎる人で自炊してる人って偉すぎませんか？
コンビニは高くて買う気になれないし外食も毎回してたらすぐにお金なくなっちゃうからどうしても自炊で済ませたくてこんな炭水化物オンリーみたいな終わった食生活に行き着いてしまったわけなんですが、健康害したら元も子もないんだからもう少し頭使えよって感じですよね・・・笑
簡単に健康的なものが食べられないかと試行錯誤して最近夜は厚揚げにとろけるチーズをのせてめんつゆをかけてレンチン２分、みたいなおつまみ料理を食べています
ボリュームもあってタンパク質も摂れるので重宝しています
あとはゆで卵を一気にたくさん量産して半分は味玉にするとか
絹豆腐にとろけるチーズのせて白だしかけてレンチンも美味しくて好き
豆腐とチーズは乱用しがちです
暑すぎて帰宅後シャワーは必須の季節になったよね
１６時すぎに帰ってきたんですが汗かいて気持ち悪かったのでシャワーを浴びました
ここで登場LUSHのダーティー様✨️
ミントがうだる夏に効くんですよね〜( ；∀；)♥️
一番大きいサイズで買い足そうかな
いやでもスクラブも使いたいんですよね〜オレンジの🍊
先輩のプレゼントを選んだときに柑橘アイテムをたくさん見せていただいたんですが結構良かったので自分も使いたくなって（プレゼント選びあるある）
スイートワイルドオレンジも気になっちゃってる
あと夏用にクールシャンプーも欲しいんですよね
TSUBAKIの夏限定のクールシャンプーが出てて毎年使ってるんですがひんやり冷たい感じがクセになってお気に入りなんです🧊
ドラストにも売ってたので見つけた方はぜひ！
休みってあっという間に終わるよね
お休みの日の気づいたら夕方になってるあれ、なんのバグなんでしょうね！？
私、にじさんじに夕陽リリちゃんという推しがいまして、その方がマッドタウン編のGTAを今配信で良くしていたので懐かしくなってにじGTAを見返してました
リアルタイムではリリちゃんの視点で見てたので伊波くんの視点で見てたんですが開始から面白すぎてにじGTA全員の視点で見てたら暇しないだろうな、と笑
メカニックのしーちゃんとイブ様の視点もみたいな
いい時間の使い方を見つけた〜♪
それから、本屋さんで気になっていたよでぃさんの『明けない夜があるのなら夜更かしを楽しめばいい』という本を買ったので少しずつ読み進めています
よく本を読む子供だったので自然と速読ができるようになり買っても一瞬で読み切ってしまうので意識してゆっくり読むようにしています📖
次はいい人をやめる系の本を買って読みたい
曲聴いてるうちにノッてきちゃって眠れなくなる
日々ずーっと音楽を聴いていたい人間なのでいつもイヤホンでお気に入りのプレイリストをリピートしているんですが、寝る前に音楽聴いちゃうの本当に良くない
今は乃紫さんの「１０００日間」にドハマリしていて一曲リピートしてます
MATCHとコラボしてるMovieが本当に眩しくて何回も見ちゃう
シーブリーズとかカルピスとかあの手の青春系Movie大好きでね
青春に囚われているのかもしれない笑
今日は日付が変わる前に眠れますように🌛
おやすみなさい
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