こんばんは🌒
浴槽のラッコblogへようこそ🦦
この前ふと自分の分析をしたくなって
恋人にお願いして他己分析をしてもらったときに出てきた他者との「境界線」があいまいというワードに首がもげそうになるくらい頷いた
自分と他者の境界線がわからないからなんでも自分の責任と捉えてしんどくなったり
メンターになってから一生懸命新人さんのサポートをしなきゃと先回りして色々まとめて渡したり（これは新人さんのことが好きで何か力になれたらと思ってしたことだから私的には苦じゃなかった）
境界線を引けないから頼まれたことを断れなかったり主張したくても飲み込んでしまっていた
これはコミュニケーション的にも問題だし他者と適切な関係を築くことにも影響してくるなと思っていた
思ってはいたけど境界線を引くってどうしたら良いのかはわからなかった
言い返すこと？干渉しないこと？それと冷たくすることは違うんだよね・・・？
と自分の脳みそでは答えもヒントも出てこず、リハビリがてら歩いて本屋さんをブラブラしていたら・・・
見つけてしまった・・・！！！
『しんどい人間関係に境界線をつくる心地いいバウンダリー』
私のための本すぎてちょっと笑ってしまったくらい笑
そう！ずっと教えてほしかった
境界線の引き方
パーソナルスペースもその一種だと思うのだけど確かに私はそのスペースもなかった気がする
心の距離も身体の距離もあまり意識していなかったから近すぎて駄目になってしまった人たちもいた
どうして周りの人は嫌なことを嫌と言えるんだろう
どうやったら自分の思っていることを主張できるんだろう
もともとの性格なのかな
じゃあ私には無理だろうな
と、飲み込み耐えるしかないんだと余計に辛くなるを繰り返していたからこの本に出会えてよかった
実践的なワークの練習はもっと必要だと思うけれど境界線がどのようなものなのか正しく理解できたのは良かった
境界線は冷たいものという間違った考えを今日修正できて良かった
アサーティブコミュニケーションについても詳しく学びたいな
やっぱり大好きKindleの読み放題
Kindleの読み放題、何度契約して何度解約したことでしょう笑
いつも読む時間がなくて解約していたのですが今は時間しかないので無限に知識欲を刺激できるこの期間にまた契約しようとなったわけです
もうね、読みたい本がわんさか出てきてダウンロードが止まらない笑
９８０円で読み放題なの元取れすぎて本の虫的には最高のサービス✨️
今は腰を悪くしていて図書館に通って本を借りてくるのも大変なのでありがたい
たくさん読んでたくさん成長するぞ〜✨️
明日はリハビリ
明日は本格的にリハビリが始まる
どんな事するんだろう、とちょっとドキドキだけど腰がよくなるならなんでもしますの精神なので頑張れることはなんでも頑張らせてください(泣)
お腹すいたからお母さんが送ってくれた春雨スープ食べるぜ
また明日も投稿します
おやすみなさい🌃
p.s.あ、寿司打のスコアだんだん伸びてきましたよ✨️
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