【メンタルヘルス】　メンクリに行った2週間の休職になった話

こんいちは

浴槽のラッコblogへようこそ～

突然ですが先日定期的に通っているメンタルクリニックで主治医と近況をお話ししたところ休職しましょう、という話になりました

まさか休職するまで追い詰められていたとは・・・

うつ病になって4年目

1年前の今頃は週2回、4時間のコンビニバイトですら続けられなかったので週5フルタイムで働けるようになって｢絶対に後戻りするもんか！｣とかなり気を張って過ごしていたみたいです

本当は4月から労働時間を8時間に増やす予定だったのですが主治医から現状維持か働く時間を減らす方向にシフトした方が良い、と言われ悩んでいます・・・

というのも生きていくお金は自分でなんとかしなくてはいけないから

色々事情があり実家で暮らすことはできないし私の他に稼ぎがある方もいないので私が頑張らないと！って常にプレッシャーをかけていました

2月から週5フルタイムで働き始めたのですがあまりに忙しく人手不足のせいでひとりひとりに割り当てられる仕事量も多くて

喜怒哀楽の怒が抜け落ちているんじゃないかと思うくらい怒らない私が働いているときは常になんだかイライラするようになりました(誰かに当たったりとかはもちろんしない)

そこから食生活がおかしくなっていって非嘔吐過食に

ひとくち食べるとそこからスイッチが入ってしまうので食べるという行為が怖くなってしまいました

常に空腹で食べても満たされない

常に食べ物のことで脳内が支配されている

メンクリについて待合室で涙が止まらなくなり先生に泣きながらつらさを打ち明けました

先生の方から休職を勧めていただきとりあえず2週間休職して次の診察で復職するか休職を続けるか判断しましょう、ということに

休むということがうまくできないからこうなってしまうんだよなあ・・・

休むってなにをすれば良いんでしょうね

分からないや

またね