こんにちは
浴槽のラッコblogへようこそ
休職して1週間が経ちました
あっという間すぎて正直休んだ気がしない笑
今日は朝にアロエヨーグルトを食べ、昼にセブンの小籠包をひとパック
おやつにマカダミアナッツ、ビスコ、マシュマロ
夜にグラタンと白米と味噌汁をいただきました
今日の気付きとしては朝を少なめにすると昼夜もそんなに食欲に火がつかない？ということ
朝しっかり食べると昼も夜ももうどうでも良くなって食べてしまうことが多かったなと振り返ってみて思ったのでこれからは朝を軽めにして様子を見ようかな
食に関心がない人間に生まれてきたかったなあ笑
食べることが人生の楽しみなの
だから食を制限することは私にとっては苦しい
早く抜けだしたいな
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