レシピ

メンタルヘルス

【メンタルヘルス】過食からの脱走 カボチャミルク粥編

こんにちは! 浴槽のラッコblogへようこそ🦦 前日43.9キロだった体重は43.4キロになりました〜ぱんぱかぱーん🎊 昨日の食事内容 しらすとカブのお粥1合 わかめのお味噌汁×2 加糖ヨーグルト1つ 神戸チョコレートみたいなやつ×2こ じ...
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【メンタルヘルス】打倒過食!しらすとカブのお粥

こんにちは 浴槽のラッコblogへようこそ🦦 今日は45.7キロから43.9キロまで整えたしらすとカブのレシピをご紹介します! ラッコの基本データ 身長150センチ 体重43.9キロ(2025年3月8日時点) 過食する前は大体40キロから4...