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【雑談】 これからどうしようね

こんにちは 浴槽のラッコblogへようこそ 「今日はなんだかフリートーク回にしたいな」 そう思ったので雑談にしました 私の心の中でいつも渦巻いている思い それは 「これからどうしよう」 もっと分かりやすく言い換えると 「私の人生これからどう...
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【メンタルヘルス】休職7日目

こんにちは 浴槽のラッコblogへようこそ 休職して1週間が経ちました あっという間すぎて正直休んだ気がしない笑 今日は朝にアロエヨーグルトを食べ、昼にセブンの小籠包をひとパック おやつにマカダミアナッツ、ビスコ、マシュマロ 夜にグラタンと...
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【入浴剤】 ドラッグストアで買える!おすすめ入浴剤

こんにちは! 浴槽のラッコblogへようこそ! 今日は最近使って良かったドラッグストアで買える入浴剤を紹介したいと思います! 大人のバスクリン 神秘の青いバラの香り これ、ドラッグストアで購入できる入浴剤にしてはかなり珍しい色なのでは?と思...
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【メンタルヘルス】休職6日目

こんにちは 浴槽のラッコblogへようこそ 休職6日目 今日は朝に白米に鰹節のふりかけをかけていただきました スーパーで売ってるようなふりかけじゃなくて作り手の顔が見える系のふりかけだったのですがああいうの好き 応援したくなります 昼はカレ...
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【メンタルヘルス】 休職5日目

こんにちは 浴槽のラッコblogへようこそ! 休職5日目 目的地に到着! 早朝に起きてるとお腹が空くよね~ということでコンビニでおにぎりを2個調達 わかめとしゃけの混ぜ込みおにぎりと梅としょうがの混ぜ込みおにぎりをチョイス 朝だけで360キ...
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【メンタルヘルス】 休職4日目 自立支援の更新へ

こんにちは 浴槽のラッコblogへようこそ! 休職4日目 今日は更新の時期が近づいていた自立支援の更新手続きをしに市役所へ行かなければいけなかったのですが あいにくの雨・・・ うつ特有の倦怠感でおもだるい身体で色々こなさなきゃいけないのって...
メンタルヘルス

【メンタルヘルス】 休職3日目

こんにちは 浴槽のラッコblogへようこそ 休職3日目 今日はごはん大盛りにバニラアイスから始まりました そこから15時くらいにフライドポテトを 夜にこんにゃく麺のうどんを食べて満たされずバニラアイスを食べて終わりました 栄養バランスはガタ...
メンタルヘルス

【メンタルヘルス】 休職2日目

こんにちは 浴槽のラッコblogへようこそ! 休職2日目にして路頭に迷う浴槽のラッコ がむしゃらに頑張ることが身体に染みついてしまっているからかこの2週間のお休みをどう過ごせば良いのか分からないのです 何が「お休み」なんだろう 何をすれば ...
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【メンタルヘルス】休職1日目 食生活のあれこれ

過食でお悩みのかたにおすすめしたい過食欲と戦う食品を紹介します!
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【メンタルヘルス】 メンクリに行った2週間の休職になった話

こんいちは 浴槽のラッコblogへようこそ~ 突然ですが先日定期的に通っているメンタルクリニックで主治医と近況をお話ししたところ休職しましょう、という話になりました まさか休職するまで追い詰められていたとは・・・ うつ病になって4年目 1年...